מה זה חבורות? חבורה, הנקראת גם חבלה (מבוטא: kun-TOO-zhen), מתרחשת כאשר חלק מהגוף נפצע ודם מהנימים הפגועים (כלי דם קטנים דולפים החוצה. ללא מקום ללכת אליו, הדם נלכד תחת את העור ויוצר סימן אדום או ארגמני שעדין כשנוגעים בו – חבורה. חבורות יכולות להתרחש מסיבות רבות, אך רובן הן תוצאה של התנגשות ודפיקות בדברים –…
מדוע עלי להיפטר מרפואה ישנה? רפואה – אפילו תרופה שפג תוקפה או שנראית כאילו היא לא מזיקה לרוב האנשים – עלולה להיות מסוכנת אם לא נפטרת ממנה בבטחה. זה עלול ליפול לידיים הלא נכונות, יחד עם המידע הבריאותי הפרטי שלך (אם זה מרשם). לחלופין ילדים או חיות מחמד עשויים למצוא את זה וטעו בפינוקים. ייתכן…
גיל ההתבגרות גורם לכל מיני שינויים בגופך. העור והקרקפת עשויים פתאום להיות שמנים מאוד בקלות. כל יום נראה שיש לך שיער חדש שצומח במקומות שונים. לפעמים נראה שאתה מזיע ללא סיבה – וייתכן שתבחין שיש ריחות שמעולם לא היו לך בעבר. מה עליכם לעשות בקשר לזה? שינויים גופניים אלה הם חלק נורמלי מההתבגרות. ובכל זאת,…
כמה שינה אני צריך? רוב בני הנוער זקוקים לשינה של 8 עד 10…
אתה מחסל את הסקייטבורד שלך. הסכין בה אתה משתמש פורסת את האצבע במקום העגבנייה. הגור החדש שלכם לא יודע עד כמה שיני התינוק שלו חדות. אתה עשוי לחשוב שחתך או גרידה זה לא עניין גדול, אבל בכל פעם שהעור נשבר, קיים סיכון לזיהום. אז זה עוזר להבין איך לטפל בחתכים ושריטות בבית – ולדעת מתי…
בני נוער רבים לא ישנים מספיק, בדרך כלל בגלל שהם עסוקים ונוטים להתקמצן בשינה. אך בעיות שינה יכולות להשאיר בני נוער מסוימים ערים בלילה גם כאשר הם רוצים לישון. עם הזמן, הלילות האלה של שינה שלא נענתה (בין אם הם נגרמים על ידי הפרעת שינה ובין אם פשוט לא מתזמנים מספיק זמן עבור ה- ZZZ…
אתה בטח לא מקדיש מחשבה רבה לתיק הגב שלך. הוא מתרגל, הוא מתעלל, והוא נדחף בתחתית הארונית שלך או בפינת החדר שלך. אבל האם תרמיל הגב שלך יכול להתעלל בך? התשובה היא כן. כאשר תרמיל אינו משמש כראוי, הוא עלול לגרום לבעיות גב או אפילו לפציעה. תרמילים הם הטובים ביותר אי אפשר לנצח תרמילים שעוזרים…
אנשים עשויים לחשוב שבחורים לא דואגים למראה שלהם. בחורים אולי לא מדברים על גופם באותה מידה כמו בנות. אבל הם מבלים הרבה זמן מול המראה. ולחלק מהחבר’ה דימוי גוף יכול להוות בעיה. מהי דימוי גוף? דימוי גוף הוא האופן שבו אתה חושב ומרגיש לגבי גופך והמראה שלך. האופן שבו אתה מרגיש כלפי גופך משפיע על…
רוב בני הנוער זקוקים ל 8 עד 10 שעות שינה בכל לילה. אבל בני נוער רבים מתקשים לישון. חוסר שינה יכול להשפיע על כל דבר, החל ברגשות שלנו ועד כמה אנו מתמקדים במשימות כמו נהיגה. זה יכול להשפיע על ביצועי הספורט, להגדיל את הסיכוי שלנו לחלות, וייתכן שהוא קשור לעלייה במשקל אצל אנשים מסוימים. איך…